Yips的含义
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【Yips的含义】Yips是一种在运动或精细动作中突然出现的不自主肌肉颤抖现象，常见于高尔夫球手、钢琴家等需要高度精准控制的领域。它可能由心理压力、疲劳或过度紧张引发，影响表现。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 不自主肌肉颤抖，影响精细动作 |
| 常见领域 | 高尔夫、音乐、书法等 |
| 原因 | 心理压力、疲劳、过度紧张 |
| 影响 | 降低动作准确性与稳定性 |
| 应对方法 | 放松训练、调整心态、专业指导 |
Yips虽非疾病，但对从业者影响较大，需通过心理与技术双重调节来缓解。
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