阿斯巴甜是什么对人有害吗
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【阿斯巴甜是什么对人有害吗】总结：
阿斯巴甜是一种人工甜味剂，常用于低热量食品中。目前多数权威机构认为，在推荐剂量内使用是安全的，但过量摄入可能对部分人群（如苯丙酮尿症患者）有害。
| 项目 | 内容 |
| 什么是阿斯巴甜 | 一种人工合成甜味剂，甜度约为蔗糖的200倍 |
| 常见用途 | 饮料、口香糖、低糖食品等 |
| 安全性 | 多数国家认可其安全性，但需控制摄入量 |
| 潜在风险 | 过量可能引发头痛、恶心；苯丙酮尿症患者禁用 |
| 研究结论 | 大多数研究未发现显著健康危害 |
建议适量食用，特殊人群应遵医嘱。
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