艾草精油的功效与禁忌
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【艾草精油的功效与禁忌】艾草精油是从艾草中提取的天然精油，具有多种健康和美容功效，但使用时也需注意禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 祛寒除湿；2. 消炎抗菌；3. 缓解痛经；4. 改善睡眠质量；5. 驱蚊防虫。 |
| 禁忌 | 1. 孕妇慎用；2. 皮肤敏感者避免直接使用；3. 不可内服；4. 避免接触眼睛。 |
艾草精油适合用于按摩、香薰或泡澡，但应稀释后使用，以减少刺激。使用前建议进行皮肤测试，确保无过敏反应。合理使用能发挥其天然疗效，但需注意安全与适用性。
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