碧生源减肥茶有用吗
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【碧生源减肥茶有用吗】碧生源减肥茶是一款常见的减肥产品，其主要成分包括绿茶提取物、荷叶、山楂等，宣称具有促进代谢、抑制脂肪吸收的作用。但实际效果因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 绿茶提取物、荷叶、山楂等 |
| 作用机制 | 促进脂肪分解、抑制食欲 |
| 有效人群 | 饮食控制不佳、轻度肥胖者 |
| 注意事项 | 不可长期依赖，需配合运动与饮食 |
| 副作用 | 可能引起肠胃不适或心悸 |
总体来看，碧生源减肥茶对部分人有一定辅助减重效果，但不能替代健康生活方式。建议在医生指导下使用，并注重日常饮食和锻炼。
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