便秘果正确服用方法
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【便秘果正确服用方法】便秘果是一种常见的天然通便食品，正确使用能有效缓解便秘问题。以下是其正确服用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 建议早上空腹或睡前服用，效果更佳 |
| 用量 | 每次1-2粒，每日不超过3次 |
| 饮水要求 | 服用后多喝水，有助于促进肠道蠕动 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；孕妇及肠胃敏感者慎用 |
便秘果虽为天然产品，但仍需根据个人体质调整用量。长期依赖可能影响自身排便功能，建议结合饮食和运动改善便秘问题。如症状持续，应及时就医。
以上就是【便秘果正确服用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
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