标准身材对照表怎么计算

【标准身材对照表怎么计算】标准身材对照表是用于评估人体体型是否健康的参考工具，常见计算方式包括BMI（身体质量指数）和腰臀比等。BMI计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。正常范围为18.5～23.9。此外，不同地区也有各自的参考标准，如中国、美国等。

以下为常见标准身材对照表（以身高160cm为例）：

通过这些数据，可以更直观地了解自己的体型是否符合健康标准。建议结合体脂率、肌肉量等综合判断。

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