表白被拒绝怎么办
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【表白被拒绝怎么办】当表白被拒绝时，情绪低落是正常的。但如何正确面对和处理，是成长的重要一步。
| 问题 | 解决方法 |
| 情绪低落 | 允许自己难过，但不要沉溺，适当倾诉或运动释放情绪。 |
| 自尊受挫 | 明白被拒绝不代表你不够好，只是不合适。 |
| 继续相处 | 如果对方是朋友，可以保持友好，但避免过度纠缠。 |
| 学会接受 | 接受现实，把精力放在自我提升上。 |
| 寻求支持 | 向亲友或心理咨询师寻求帮助，获得情感支持。 |
表白被拒不是失败，而是人生中一次重要的学习经历。保持积极心态，未来会有更适合的人出现。
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