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冰棍的热量是多少

2023-11-13 00:30:21  来源:新浪  用户: 
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冰棍的热量是多少】冰棍是夏季常见的消暑食品,但其热量因种类不同而有所差异。以下是几种常见冰棍的热量总结:

冰棍类型 热量(每根约50克)
原味冰棍 约60-80大卡
巧克力冰棍 约100-120大卡
水果味冰棍 约70-90大卡
花生牛奶冰棍 约120-150大卡
低糖冰棍 约50-70大卡

总体来看,普通冰棍的热量在60-150大卡之间,属于低至中等热量食物。适量食用一般不会对健康造成明显影响,但过量摄入可能增加热量负担。选择低糖或无添加产品有助于控制热量摄入。

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