冰糖的功效与作用
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【冰糖的功效与作用】冰糖是一种常见的甜味食品，不仅用于调味，还具有一定的食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 冰糖能缓解喉咙干燥，对咳嗽有一定辅助治疗效果。 |
| 补充能量 | 含有葡萄糖，可快速补充体力，适合疲劳时食用。 |
| 调和药性 | 在中药中常用来调和药味，增强药效。 |
| 美容养颜 | 富含果糖，有助于皮肤保湿，改善肤质。 |
| 温补作用 | 中医认为冰糖性平，有温补作用，适合体虚者食用。 |
需要注意的是，虽然冰糖有益健康，但过量食用可能导致血糖升高或肥胖。建议适量食用，并结合个人体质选择。
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