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玻璃心是什麽

2023-11-24 20:10:26  来源:网易  用户: 
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玻璃心是什麽】“玻璃心”是一种比喻说法,形容一个人情绪敏感、容易受伤,对批评或负面评价反应强烈,像玻璃一样脆弱。这种心理状态可能源于成长环境、性格特质或缺乏心理韧性。

项目 内容
含义 情绪敏感,易受伤害的心理状态
特点 对批评反应大、自尊心强、易焦虑
原因 家庭教育、性格内向、缺乏自信
影响 易产生自卑、人际关系紧张
改善方法 增强心理素质、学会自我调节

玻璃心并非不可改变,通过自我认知和心理训练,可以逐步提升情绪稳定性。

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