玻璃心是什麽
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【玻璃心是什麽】“玻璃心”是一种比喻说法，形容一个人情绪敏感、容易受伤，对批评或负面评价反应强烈，像玻璃一样脆弱。这种心理状态可能源于成长环境、性格特质或缺乏心理韧性。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 情绪敏感，易受伤害的心理状态 |
| 特点 | 对批评反应大、自尊心强、易焦虑 |
| 原因 | 家庭教育、性格内向、缺乏自信 |
| 影响 | 易产生自卑、人际关系紧张 |
| 改善方法 | 增强心理素质、学会自我调节 |
玻璃心并非不可改变，通过自我认知和心理训练，可以逐步提升情绪稳定性。
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