菠萝蜜的核可以怎么吃
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【菠萝蜜的核可以怎么吃】菠萝蜜的核通常被丢弃，其实它也可以做成美味的食物。以下是几种常见的食用方式：
| 方法 | 说明 |
| 炒食 | 将核洗净后炒熟，可加盐或辣椒调味，口感类似瓜子 |
| 煮汤 | 和鸡肉或排骨一起炖汤，增加风味和营养 |
| 烤制 | 洗净后烤至微焦，香脆可口 |
| 泡水 | 煮熟后泡水饮用，有清热作用 |
菠萝蜜核含有丰富的膳食纤维和微量元素，适量食用对身体有益。但需注意，生食可能引起不适，建议煮熟后再食用。
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