菠萝蜜是清火还是上火
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【菠萝蜜是清火还是上火】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，但关于它是否“清火”或“上火”，说法不一。从中医角度看，菠萝蜜性平偏凉，适量食用有助于清热解暑，但过量则可能引发上火症状。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性平偏凉 |
| 功效 | 清热解暑、润肠通便 |
| 过量影响 | 可能导致口干舌燥、便秘等上火症状 |
| 建议 | 每日食用不超过200克，体质偏寒者慎食 |
总体而言，菠萝蜜属于中性偏凉的水果，适合大多数人食用，但需注意适量，避免因过量而引发不适。
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