枸杞苗怎么吃效果好（枸杞苗怎么吃）

大家好，小奥来为大家解答以上问题。枸杞苗怎么吃效果好，枸杞苗怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 准备一把枸杞苗。

2、 枸杞的叶子摘下来，洗干净，保留嫩尖。

3、 把水烧开，在开水里放1勺盐和1勺油。

4、 将枸杞叶放入沸水中焯1-2分钟。

5、 将枸杞叶捞起，放入凉开水中浸泡15分钟左右，再次取出，用手轻轻挤出苦涩的汁液。

6、 将枸杞叶放入盆中，倒入盐、辣油、糖、味精，拌匀枸杞叶，放入调味料即可食用。

7、 凉拌枸杞叶做好了~ ~

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！