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如何正确抛投(如何正确抛投)

2022-07-21 17:32:02  来源:凤凰网  用户: 
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1、 动作要领。首先站在篮下原地练习。一手托起球,五指张开,以食指为中线,将球分成相等的两部分。抛球时只用食指发力,其他手指只起固定作用。

2、 快速运球突破,起跳后利用身体惯性,按照步骤一的方法投篮球。

3、 熟练使用投掷后,可以让队友防守你,在防守状态下练习。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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