愤怒的蝴蝶连续剧（愤怒的汉堡）

大家好，小奥来为大家解答以上问题。愤怒的蝴蝶连续剧，愤怒的汉堡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 将水、糖和盐放入面包桶中，加入面粉、碳粉和酵母搅拌面条。

2、 搅拌成稠球，加入黄油。

3、 揉成光滑的面团。没有完整的状态

4、 一次发酵成两份。

5、 取出面团揉匀，分成四等份。

6、 揉成圆形，放在不粘烤盘上烤两圈。

7、 烤箱180度烤25分钟左右。

8、 鸡胸肉洗净，切成汉宝大小左右的块，切片。因为没有出去买鸡腿，所以用鸡胸肉清洗冰箱食材。如果我用鸡腿会更好吃。

9、 加入盐、黑胡椒粉、树胡椒粉(会比较辣，自己控制量)，用白酒拌匀，腌制五分钟。

10、 加入适量的油炸面粉。如果你用的油炸面粉是调味的，要注意盐。

11、 裹上炒好的面粉，粘上蛋液，再粘上面包屑，静置十分钟，让面包屑更好的粘在鸡肉上，不容易脱落。

12、 锅内放油烧热，用六成热炸鸡块至金黄熟透，捞出控油。

13、 将西红柿切片。

14、 切开汉堡，加入生菜和一片西红柿。

15、 搭配炸鸡块和沙拉酱食用。怕高热量可以放酸奶。

16、 盖上最上面的汉堡，铺上一些沙拉酱或者酸奶，撒上肉松。

17、 技巧

18、 如果怕热量高，可以在老酸奶上面用一层沙拉酱，让肉保持松散。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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