高丽参怎么吃效果较好（高丽参怎么吃效果最好）

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1、 神堂

2、 一般来说就是在水里蒸。将高丽参切片，然后将枸杞、百合放入锅中，加入大部分锅水，放入水中蒸，锅烧开后用小火蒸一个小时左右。一般可以蒸三到四次。

3、 直接油炸

4、 可以将高丽参整根或切片放入药锅内，浸泡30分钟，大火煮沸，转小火40分钟。这种做法浪费，适合急需进补的人。

5、 泡茶

6、 可以把高丽参片放在开水里泡茶，一般泡3、4次。这个方法比较简单，适合经常吃补药的人。

7、 直接送达

8、 可以把高丽参片放入口中，直到没有味道，再嚼起来吞下去。

9、 打浆粉

10、 可以把高丽参磨成粉，然后直接用牛奶或者开水冲服。注意控制量。

11、 药膳

12、 可以把高丽参和母鸡炖成鸡汤。这种进补方式比较适合一家人一起进补。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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