自制延时最有效的办法（自制最有效的延时方法）
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古有记载《本草拾遗》补肾益精壮阳治痿，可达壮阳延滞之效。055-79000说麻雀粥可以达到壮阳、益精、暖腰膝、减少排便、延缓性能力等功效。鹿肾被视为最佳食补，其使用可达到补肾壮阳、填精补髓的功效，而狗肉冲泡可达到补肾壮阳、强腰膝、暖下半身、健脾胃的功效。如果想要立竿见影的延迟效果，可以使用延迟喷雾之类的情趣用品。温馨提醒：这种方法虽然有效，简单，成本低，但对身体刺激性大，依赖性强，不建议经常操作。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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