普拉提是什么课（普拉提是什么）
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普拉提是一门舒缓全身肌肉，提高躯干控制能力的课程。以其创始人约瑟夫休伯特普拉提命名。普拉提团体健身班是为在办公室工作的人设计的。经常做普拉提运动可以纠正身体姿势，放松腰颈部，解决肩部问题。许多职业运动员也用普拉提来避免运动损伤。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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