生活技巧手抄报（生活技巧）

大家好，小奥来为大家解答以上问题。生活技巧手抄报，生活技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 梳头的时候，尽量把手肘往上拉。这有助于避免肩胛骨突出，增加身体的弯曲度。

2、 铺床时，尽量拉伸背部、腰部和腿部的肌肉和韧带。

3、 上下楼梯时，尽量挺直背部，踮起脚尖。与其坐电梯，不如跑楼梯。

4、 从书桌下层抽屉拿东西时，蹲下，脚跟离地，背部挺直。

5、 乘车站立时，要不断调整站姿。

6、 坐在椅子上，双膝并拢，不要跷二郎腿。

7、 当你刷牙的时候，你的手不动但是你的头在摆动。

8、 喝水的时候，漱口，活动面部肌肉。

9、 接电话时，伸展身体和手臂。

10、 开罐头时，罐头不动，人动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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