挤奶法具体手法图解教程（如何挤奶手法视频）

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1、洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“”状托住。

2、轻轻地往胸腔侧按压，然后用和(手指不能在皮肤上滑动)，，形成一个。

3、把挤出的乳汁盛载里。注意一下姿势，可以坐在桌前或，这样就不会因为碗的了。

4、当你开始有规律地后，可以选择一个。用吸奶器挤奶法 市场上有各种各样的可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。

5、的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来就可以了。

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