颈部刮痧的方法图解大全（颈部刮痧的方法图解）

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1、先把工具准备好，刮痧板要砭石的最好，没有砭石的玉石的也可以，刮痧油中药店都有卖，活血化淤都可。

2、先把刮痧油涂到颈部，手要温热，不可过凉。用刮痧板自上而下刮治，力量适中，为强壮者可力重，为老弱者须力轻。刮至十几下至痧出即可。

3、用纸把油擦掉，顺便使皮肤毛孔闭合。

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