低血糖怎么治疗吃什么食物（低血糖怎么治疗）

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1、你好:低血糖是众多原因引起的一些症状,只有针对原因进行治疗才能彻底解决问题。

2、尤其是胰岛素瘤、肝脏疾病引起的低血糖。

3、但对于低血糖本身也不能掉以轻心,低血糖较轻者,可给予糖类饮食如糖水、糖果或糖粥等,病情较重时,可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液.营养与饮食疗法少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐。

4、睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

5、除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。

6、食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

7、均衡饮食饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

8、应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。

9、避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。

10、也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。

11、豆类及马铃薯可以一周吃2次。

12、增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

13、当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

14、吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

15、纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。

16、两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

17、戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。

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