如何提高性能力

提高性能力的可以通过有规律的性生活、增强体质、改善生活习惯、药物治疗等方面进行调节。

1、有规律的性生活：及时学习健康的性知识，性生活不要过度频繁，规律的进行。

2、增强体质：增加体育锻炼，增强体质，提高自身的活力，促进血液循环，提高人体代谢，身体保持健康的状态，对于提升性能力都有一定帮助。

3、改善生活习惯：戒烟戒酒、饮食合理，避免刺激性食物，睡眠规律，不要经常熬夜，放松心情，有利于提高性能力。

4、药物治疗：如果男性患者，出现勃起功能障碍、早泄，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等进行治疗。

如果患者性能力出现了问题，出现一些专科疾病，建议及时去专科医院对症治疗，配合医生进行治疗，以免耽误病情。

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