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东北木耳功效与作用

2024-05-29 13:00:34  来源:搜狐  用户: 
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【#东北木耳功效与作用#】

1、东北木耳的功效与作用有以下几点:

2、一、清理肠胃,黑木耳中含有丰富的植物胶原、植物碱、活性酶,这些物质有比较强的吸附作用,所以对于日常生活中摄入的不能消化的沙子、金属、木渣、骨头等异物,可以融化和分解,然后排出体外。

3、二、排除结石,黑木耳中含有一种物质叫植物碱,它能促进人体消化道、泌尿道等腺体分泌,植物碱和这些分泌物一起催化结石,使肾结石或者胆结石排出体外。

4、三、排毒和减肥,黑木耳中含有丰富的植物胶质和一种叫多糖体的物质,多糖体是一种天然滋补身体的物质。

5、黑木耳中含有大量的膳食纤维,这些物质共同作用下促进肠胃蠕动,有助于人体肠胃毒素的清除和排出,还能预防结肠癌。

6、四、美容养颜,黑木耳中含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素,还有丰富的维生素E,维生素E是一种抗氧化物质,能起到抗衰老的作用,所以能够养颜美容,多食能使肌肤红润。

7、五、预防心血管疾病,黑木耳中含有一种抑制血小板凝集的成分,这种成分能降低人体内血液的黏度,促进血液流通,并且黑木耳还有降胆固醇的功效,从而预防由于胆固醇过高血液黏度高引发的心血管疾病。

8、六、乌发,微量元素铜合体与头发的颜色有一定的相关性,铜元素和铁元素是合成头发的重要元素,所以对缺乏铜铁元素引起白发症的人可以多食黑木耳。

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