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什么是软式排球

2024-06-10 11:30:35  来源:凤凰网  用户: 
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【#什么是软式排球#】

1、软式排球是日本在80年代末推出。是由柔软的橡胶制作而成的,球体的重量在210克左右,周长为66厘米。因其球体较软、重量较轻、气压较小,不易挫伤手指,安全系数较高,因深受广大体育爱好者的喜欢。

2、软式排球运动的益处:

3、有利于达到强身健体的效果,提高自身免疫力,排球运动是不分年龄、性别、技术的的一项体育活动,有利于提高全体的体育素质。

4、有利于培养个人的团体意识,在排球运动有时候需要奔跑扑球给下一次击球创造方便条见,为团队带来进球的机会,培养团队协作能力。

5、培养人的意识,提高配合及应变能力,排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,需要自身做到眼观六路耳听八方的效果,预测出将要发生的情况而迅速做出决策,长期以往的进行排球运动有利于提培养人的意识,提高配合以及应变能力。

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