10秒自查白肺
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【10秒自查白肺】“白肺”是肺部严重感染后的影像学表现，常见于重症肺炎或新冠患者。及时识别有助于早期干预。以下为10秒自查方法：
| 自查项目 | 正常表现 | 异常表现 |
| 呼吸频率 | 12-20次/分钟 | 超过24次/分钟 |
| 血氧饱和度 | ≥95% | ≤93% |
| 意识状态 | 清醒 | 昏迷或嗜睡 |
| 咳嗽情况 | 干咳或少量痰 | 剧烈咳嗽、血痰 |
| 体温 | 正常 | 持续高热 |
若出现多项异常，建议尽快就医。此方法仅供参考，不能替代专业诊断。
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