14个月宝宝食谱大全有哪些
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【14个月宝宝食谱大全有哪些】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是一些适合这个年龄段宝宝的食谱推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小馒头、米粥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、瘦肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 乳制品 | 奶酪、酸奶（无糖） |
建议每天安排3餐加2次点心，注意食物要细碎、易消化。避免添加盐、糖和刺激性调料。根据宝宝口味和消化情况灵活调整。
以上就是【14个月宝宝食谱大全有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
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