24式太极拳分别是哪些名称
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【24式太极拳分别是哪些名称】24式太极拳是国家体育总局于1956年推出的简化太极拳套路,动作简练、易学易练。以下是24式太极拳的完整名称列表:
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 左右搂膝拗步 |
| 5 | 进步搬拦捶 |
| 6 | 如封似闭 |
| 7 | 十字手 |
| 8 | 收势 |
| 9 | 左右穿梭 |
| 10 | 海底捞月 |
| 11 | 闪通臂 |
| 12 | 玉女穿梭 |
| 13 | 金鸡独立 |
| 14 | 高探马 |
| 15 | 右蹬脚 |
| 16 | 双峰贯耳 |
| 17 | 转身左蹬脚 |
| 18 | 左下势独立 |
| 19 | 右下势独立 |
| 20 | 左右穿梭 |
| 21 | 上步七星 |
| 22 | 退步跨虎 |
| 23 | 转身摆莲 |
| 24 | 弯弓射虎 |
以上为24式太极拳的全部动作名称,适合初学者练习,有助于增强体质和调节身心。
以上就是【24式太极拳分别是哪些名称】相关内容,希望对您有所帮助。
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