30%中国已婚妇女曾遭家暴被家暴该怎么办如何杜绝飞外网
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【30%中国已婚妇女曾遭家暴被家暴该怎么办如何杜绝飞外网】总结：
据调查，约30%的中国已婚妇女曾遭遇家庭暴力。面对家暴，应及时报警、保留证据、寻求法律帮助。为减少家暴发生，需加强社会宣传、完善法律制度、提升女性自我保护意识。同时，避免使用“飞外网”等非法平台，保障个人信息安全。
| 问题 | 解决方法 |
| 被家暴怎么办 | 立即报警、保留证据、联系亲友或妇联 |
| 如何杜绝“飞外网” | 不使用非法平台、增强网络安全意识、举报违规内容 |
| 如何减少家暴 | 加强法律宣传、提高女性权益意识、建立家庭支持系统 |
（字数：498）
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