5000米长跑的国家级标准是怎样的
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【5000米长跑的国家级标准是怎样的】5000米长跑作为一项耐力项目，其国家级标准通常用于评估运动员的体能水平。不同年龄段和性别有不同的要求，以下为参考标准。
| 项目 | 男子（秒） | 女子（秒） |
| 国家级标准 | 17:30 | 20:00 |
该标准适用于专业运动员或高水平业余选手。实际成绩会根据训练水平、身体条件等因素有所差异。建议通过科学训练提升耐力与速度，逐步接近或超越标准。
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