8个月宝宝食谱
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【8个月宝宝食谱】8个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应逐渐从流质过渡到半流质和泥状食物。合理的饮食搭配能促进宝宝的发育与营养均衡。
以下为8个月宝宝常见食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥 | 可加入蔬菜泥或肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 做熟后打成泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、鱼泥 | 从少量开始尝试 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果自制 |
建议每天提供3餐辅食，避免过早添加盐、糖和调味品。根据宝宝的接受程度，逐步增加食物种类和质地，确保营养全面。
以上就是【8个月宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
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