从阳江到汕尾的公路距离约为453公里，这是目前主流导航系统和实际驾驶数据综合得出的最精准里程。该路线主要依托沈海高速、西部沿海高速、广惠高速及甬莞高速等多条干线高速公路串联而成，全程以高速公路为主，路况良好，适合自驾出行。
在正常行驶条件下，不包含休息和拥堵，驾驶时间约为5小时30分钟至6小时。具体耗时会因天气、车流、夜间通行或临时施工等因素略有浮动。建议出行前通过实时导航工具确认最新路况，避开高峰时段，以确保行程顺畅。
油费方面，以一辆家用轿车平均油耗7升/百公里、92号汽油每升8.5元估算，全程油费约在270元左右。同时，高速公路通行费总计约为220元，部分路段存在多段收费区间，建议备好ETC或现金以应对收费站通行需求。
路线主要经过：阳江市区出发，经东风四路接入西部沿海高速，向北行驶至奕垌立交汇入沈海高速，途经江门、惠州、东莞，再经广惠高速与甬莞高速交汇处转向沈海高速，最终通过埔边互通驶出，沿汕尾大道中抵达汕尾市中心。全程无复杂山区路段，主线连续性高，驾驶体验平稳。
值得注意的是，虽然不同数据源对里程的记载略有出入（如452公里、461公里等），但差异主要源于起点与终点的定位不同（如市区中心、高速入口或具体地标），实际驾驶中以导航为准最为可靠。无论选择哪条路径，450公里左右是当前公认的合理范围。
两地同属广东沿海城市，虽相隔不足五百公里，却承载着截然不同的地域文化。阳江以渔港慢生活著称，汕尾则以商贸活力闻名，驾车穿越这段海岸线，不仅是地理上的移动，更是两种生活节奏的沉浸式体验。建议在行程中预留时间，在汕尾红海湾或阳江闸坡稍作停留，感受海风与人文的双重魅力。