怎么让自己不胡思乱想（怎么让）

大家好，小奥来为大家解答以上问题。怎么让自己不胡思乱想，怎么让很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个勤于自我反省的人，才能经常听到自己内心的声音。多想想自身存在的优缺点，好的保持，不好的尽快改正，如果好好一人，就因为某一样自己身上的问题被挂上一个劣质的标签，瞬间成了歪瓜劣枣总不是一件好事。

2、其实需要反省的问题很多，所有内心告诉我们的，都是我们应该认真去琢磨的，但前提条件就是不要自我欺骗，没什么意思。经常静坐冥想，把内心告诉我们的东西记下来，好好想想这些问题，然后用心对待。

3、在业余时间，看书、旅行、音乐、电影、运动、园艺种植、手工制作等等，我想不管是谁，总会有那么一件是自己喜欢、并且很愿意去做的事情，我们要做的就是找到它，然后付诸行动。兴趣是最好的老师，只要把它放在心上，它就会带上我们，在这个感兴趣的领域里不断探索、练习。用心对待，它就会给我们带来很多意想不到的收获。

4、专业技能是我们养家糊口的关键，如果这项技能就是我们非常感兴趣的，那简直就是一种享受，人生欢乐无比。经常抽空了解一下这个领域里的动态，不断地去学习，提高专业知识技能，努力把它发挥到极致。这不是一两天就能做到的事情，需要我们日复一日的坚持。

5、对于任务规划，以前学习过一些大牛们的经验，但不管是那种，总觉得很好，但是自己执行起来就很困难一样。后来慢慢的就只能按照自己最笨的方法，把那些任务一个个记下来，然后在心里衡量一下，再确定个时间一个个地完成。设立任务清单只是为了给自己提个醒，告诉自己要尽快去做这些事情，我不喜欢给每个任务划定一个时间限制，我觉得只要好好把它完成就可以了，限定时间反而经常把我弄得很紧张，有时候还不一定做得好。

6、我认为的高效做事就是用心、专注、把事情做好。做事情的时候不要老想着专注高效这些词，放松点，不要太紧张，只要投入进去，好好把它完成就行了。试着练习一下空杯心理，就是把心里装着的其它事情都倒掉，只装着目前要做的就好了，不然经常会受到影响。

7、多试着自己去解决一些问题，不要老想着等别人来喂。我们每一个人都很独特，都应该有属于我们自己的独特创造。我个人觉得，独立的思维方式是一个优秀之人必备的品质，可以学习借鉴别人，但永远不要试着去成为别人。好了，不纠结了，少说话多做事也是一个优秀之人的必备品质，做事去……

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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