图解刮痧疗法一版一印（图解刮痧）

你们好，最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于图解刮痧疗法一版一印，图解刮痧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、准备一碗清水

2、准备一把瓷勺（尽量选勺头比较圆润的），如情况紧急找不到瓷勺则硬币也可

3、将瓷勺在清水中蘸湿以作润滑，然后在身体各部位轻刮。刮痧的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。不过一般在头颈部及背部刮过就够啦。

4、刮痧力量：刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长

5、刮痧方向：刮痧力量应为单方向用力，回程不刮

6、刮痧程度：刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止（刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好）

以上就是图解刮痧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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