液体钙一般吃多久停（液体钙的功效与作用）

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1、液体钙是一种天然的、营养丰富的、无毒副作用的保健食品。其主要有以下六方面的作用与功效：

2、研究发现，人体一般在临睡前的4—5小时补充液体钙最。因为这个时间段补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，可以有助于睡眠和钙的吸收。

3、服用液体钙可以及时的补充体内所缺乏的钙质，因为它是液态的补钙产品，所以比固体钙更容易吸收。那液体钙什么时候吃好呢？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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