头皮发麻发木是什么病的前兆（头皮发麻）

你们好，最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于头皮发麻发木是什么病的前兆，头皮发麻这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先，需要知道头皮发麻的原因，如果你本身就是颈椎不适的症状，那么很有可能是因为颈椎压迫血管，造成头皮发麻。

2、另外，久坐的时候，上网，或工作时低头时间过久，也会引起大脑供血不足从而，出现发麻的症状。

3、晚上睡眠质量不好，或是熬夜，也会引起头皮发麻。

4、如果是颈椎问题引起的头皮发麻，建议用刮痧，艾灸将脉络打通，也可以按摩腹部和腰部。

5、戒酒，戒烟，如果你有吸烟，喝酒的习惯，那么你的头皮发麻很有可能是这引起的。

6、如果因为久坐引起的，可以适当的在工作或上网过程中，间隙的来回走动一下，以达到活血的目的。

7、如果你的精力压力过大，则需要放松一下，旅游，或是参加一些休闲活动。

8、可以多吃一些健脾祛湿的食物，如大豆，南瓜，玉米等。多吃蔬菜，水果，少吃油腻的食物。

9、如果头皮发麻的症状持续恶化，则需要专业医生的诊治。

以上就是头皮发麻这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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