减少雾霾的建议10条（怎么治理雾霾）

大家好，小奥来为大家解答以上问题。减少雾霾的建议10条，怎么治理雾霾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对策一、出门别骑车 千万别运动

2、骑车时需要吸入更大量空气，在这种天气下，空气是被严重污染的，骑车越快，吸入的化学成份越多。所以，这两天，实在要骑车出门的话，就不要着急，尽量避开车多的路段。

3、对策二、注重养肺护肺

4、雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。

5、对策三、负氧离子空气净化器

6、能够释放等同大自然的、小粒径、高活性生态级负离子。负氧离子作为自然净化因子，无需风机无需滤网，可主动、高效优化室内空气环境，对空气的净化作用是源于负离子与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，并聚成球降落而消除PM2.5危害，有效提高净化效率，实验证明，对越小颗粒物净化效果越好，且可全天24小时*365天全面洁净室内空气，同时其没有耗材，不会生成使用成本。

7、对策四、宅在家里少出门

8、重度污染时心脏病和肺病患者的症状会明显加剧，健康人群也会普遍出现症状。减少出门是自我保护最有效的办法，尤其有心脑血管病、呼吸疾病以及儿童老人。

9、对策五、进门先洗脸、漱口、清理鼻腔

10、进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。

11、洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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