首页 >> 综合动态 >

交叉步动作要领(交叉步)

2024-01-20 00:00:29  来源:网易  用户: 
📌 本文为历史内容整理发布,信息仅供参考,请以最新信息为准。

你们好,最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于交叉步动作要领,交叉步这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、反交叉步:指从右半台往左半台横向移动的交叉步:当对方来球由右向左移动时,左膝关节外旋,右脚越过左脚跨向反手位,腰随着向左转动。在右脚未落地时,腾空引拍击球,此时呈右脚在前、左脚在后的交叉状态。右脚裹芬着地后,用前脚掌外侧蹬地制动,右膝关节外旋,左膝关节内旋,身体向右转向球台。球击出后左脚落在右脚的左前方。

2、正交叉步:正交叉步移动范围大,一般在侧身攻后扑打右方大角度球耐使用。削球段怕手在回接右方大角度球时也偶尔使用。移动时,首先腰、髋迅速转向来球方向,转动幅度较大=同时两脚迅速蹬旋,蚂杰关同侧脚外旋,异侧脚内旋。

3、同侧膝关节旋外,异侧膝关节旋内,两膝弯曲,先以靠近来球方向的脚作为支撑(同侧唧),使远离来球的脚(异侧脚)迅速横向同侧脚方向并跨当一大步,而原先支撑脚跟着前脚再迈一步。使用这种步法移动时.应注意迈前脚与旋腰、挥拍、击球动作要同步进行。

4、反交叉步:一般是击球选手从正手位向反手生大范围移动攻、削时使用。移动时,腰、髋要迅速转向来球方向,做好两脚、膝的蹬旋动作,同侧膝关节旋外。以靠近来球方向的异侧脚为支撑远离来球的同侧脚迅速向异侧脚跨出,然后异侧脚跟着前脚的移动方向再迈出一步。在完成这个动作时,要注意迈前腿与转腰、挥拍、击球同时进行。

以上就是交叉步这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

最新文章