菠菜炒鸡蛋致癌是真的么（菠菜炒鸡蛋）

你们好，最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于菠菜炒鸡蛋致癌是真的么，菠菜炒鸡蛋这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1菠菜挑选洗净，切寸。

2、 过热水可以降低菠菜中的草酸含量。

3、 3取出放在一边。

4、 4个鸡蛋放入碗中。

5、 5锅中倒入少许油，将油倒入打好的蛋液中翻炒。

6、 6蛋液凝固成型，即可取出。

7、 7锅内留少许底油，六成热下放入葱、姜、蒜爆香。

8、 8倒入菠菜翻炒。

9、 9倒入炒鸡蛋，加入料酒、盐、鸡精翻炒片刻，出锅。

10、 10一道健康护眼菜做好了~快来试试吧！

以上就是菠菜炒鸡蛋这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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