桂圆红枣莲子汤的功效与作用（桂圆莲子银耳汤）

你们好，最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于桂圆红枣莲子汤的功效与作用，桂圆莲子银耳汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 莲子泡半天，然后加入银耳继续泡1小时。

2、 龙眼肉用温水浸泡5分钟，洗净杂质，倒入少许水备用。

3、 银耳泡开后，冲洗掉杂质，撕成小块。

4、 将处理好的银耳、莲子、龙眼肉倒入锅中，加入适量的水(水稍微多一点没问题)，煮沸后加入冰糖，继续小火炖90分钟左右(炖至软即可)。

以上就是桂圆莲子银耳汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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