体育的功能论文（体育的功能）

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1、 运动的健身功能可以改善大脑的供血供氧功能，同时可以促进大脑皮层神经元兴奋性的增加和抑制性的加深。兴奋和抑制可以更集中，更容易控制，神经系统的平衡和灵活性可以加强。

2、 对外界的反应更加迅速准确，大脑对综合信息的分析能力得到了加强，整个中枢神经系统的工作能力得到了改善和提高。

3、 运动的健身功能还可以改善肌肉的血液供应，增加肌肉中的营养物质，促进肌肉有更多的能量储备来满足运动和劳动的需要，促进肌肉的生长发育，提高肌肉组织的运动能力。

4、 运动的健身功能可以增加人体内的能量消耗和代谢产物，使人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，从而改善内脏各系统的结构和功能。

5、 体育运动的健身功能还能使人心情舒畅愉悦，调节一些不健康的情绪和心理，使人充满朝气和活力，保持心理健康。

6、 运动的健身功能还可以增加人体免疫力和对疾病的抵抗力，从而提高人体对外界环境的适应能力，降低人体患病的概率。

7、 体育的健身功能最直接的表现就是可以防治疾病，延缓衰老，最终提高人们的生活质量，让人们获得幸福的生活。

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