跑步肚子疼是什么原因怎么解决（跑步肚子疼是什么原因）

你们好，最近小奥发现有诸多的小伙伴们对于跑步肚子疼是什么原因怎么解决，跑步肚子疼是什么原因这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 原因：主要是准备活动不充分，刚开始运动过度，或者跑得太快，内脏器官功能还没有达到运动的状态，导致内脏器官功能失调，出现腹痛；有的人运动前水吃多了，腹部着凉。

2、 胃肠痉挛引起的腹痛；少数人因运动时间过长或过于剧烈而使下腔静脉压力增加，已使血液回流受阻，或因肝脾瘀血、膈肌运动异常而出现腹痛。

3、 如果没有器质性改变的迹象，一般使用。

4、 如果疼痛仍不缓解，甚至加重，应口服十滴水或按摩内关、足三里、大肠俞等穴位。

5、 如果还是不行，做进一步检查。

以上就是跑步肚子疼是什么原因这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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