轻断食食谱图片（轻断食食谱）

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1、 早餐：伊利脱脂牛奶午餐：一份红富士苹果晚餐：一份青菜(炒黄瓜和胡萝卜都可以)。

2、 第二天的快餐：

3、 早餐：一片全麦面包午餐：水煮鸡肉晚餐：一个红富士苹果。

4、 第三天禁食：

5、 早餐：康优仙无糖饼干午餐：一个煮鸡蛋和一个橘子晚餐：粗粮菠菜。

6、 斋戒的第四天：

7、 早餐：伊利脱脂牛奶午餐：沙拉晚餐：水果拼盘

8、 斋戒的第五天：

9、 早餐：苹果香蕉午餐：西红柿炒鸡蛋晚餐：水煮虾鸡蛋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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