轮滑花样动作66个动作（轮滑技巧教学视频）

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1、 练习站立平衡：初学者穿上轮滑鞋后，需要利用墙壁和固定的物体来达到站立平衡的目的，感受轮滑鞋的规律。

2、 运动：这时候就需要一个高大的帮手，让学习者感受如何在用手、拉或推运动时保持身体平衡，找到重心。

3、 学习轮滑要注意劳逸结合：刚开始的时候，动力要足，要防止腿部肌肉过度劳累，因为轮滑对初学者来说既难又累。有陪练的滑冰一定距离后，需要休息，不仅是为了积累体力，

4、 也能更好的体会轮滑的感觉。

5、 在掌握了平衡和滑行之后，一定要慢慢地，在宽阔的地方练习，防止磕碰摔倒，以免影响学习的动力。

6、 你学会轮滑后，很长一段时间都不能停止练习，很容易忘记学过的东西。如果条件允许，坚持锻炼，即使滑冰距离不远，只是站在上面也是很好的练习。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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