羽毛球正手握拍姿势（羽毛球正手握拍）

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1、 握拍前左手握杆，让球框与地面成90度立起。

2、 然后，将拍掌手的下颚靠在竖起的球框上，拇指和食指的内侧靠近球拍的宽面，球柄的底部靠近鱼际。

3、 然后中指、无名指、小指依次握住球拍。

4、 关键一步是检查握拍姿势是否正确。正手握拍后，看虎口是否与球框在一条直线上；自然垂臂，看拍头是否与地面垂直。握完球拍后，看食指和中指之间是否有空隙，不要握满；再次检查手掌是否是空的，

5、 最重要的是放松握杆。

6、 要想快速掌握握拍要领，必须知道动作要领作为前提，这样才能事半功倍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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