篮球转身过人慢动作教学视频（篮球转身过人慢动作）

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1、 第一步：转身练习。

2、 原地转身在阵地战中也很实用，比如罗斯的进球；

3、 第二步：转身。

4、 为什么要加改方向？引诱敌人！防守者的注意力一般会集中在球上，方向的改变会使防守者的重心向球的一侧移动。这时候再转一圈，稳一点！看着欧文升级版的背影转身：

5、 第三步：行进中转身。

6、 为了加快速度，一定要注意降低重心~

7、 第四步：在你面前转身。

8、 以画面为例，身体前部向后变化，左手顺着篮球势能快速旋转。注意左脚作为轴脚。

9、 第五步：腿下运球，转身。

10、 这类似于提前转身，唯一不同的是胯部改变方向。

11、 第六步：背后运球，转身。

12、 这就需要你熟悉后面运球的基础，注意轴线和重心。

13、 第七步：背后运球转身(背版)

14、 在防守者身后侧身运球，转身。第一次用这个，防守方绝对猜不到你会这么做，不用担心被拦截，但是用几次就不好说了。动作很酷，但是不能多用。在通过人的过程中，一定要随机应变。

15、 根据辩护人的立场决定采用更合理的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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