瘦胸方法（瘦胸方法图解）

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1、 在胸部敷些冷水，涂强生乳液，用保鲜膜包好，每天做30分钟有氧运动。一个星期就能看到效果。

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9、 柠檬精油减肥效果很好，还有很好的减胸效果。将柠檬精油涂在胸部，按摩后会被皮肤吸收。

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13、 每天晚上用盐水从中间向两边按摩。

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15、 俯卧撑的练习可以提高肌肉的紧实度，对减胸有意想不到的效果。

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19、 高强度跳绳半小时以上，晚饭少吃。还可以用保鲜膜套在胸前跳绳。

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21、 准备一块肥皂大小的冰块(也可以用冰棍代替)，将冰块敷在胸部15-20分钟。为了避免刺激，可以用毛巾隔开。每天做一次，一周就能发现胸变小了。

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26、 古英语书《淑女词典》记载了一个女人的减胸方法：在胸前包裹许多种子，束胸几天，然后用白酒和玫瑰水冲洗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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