京兰葵和金花葵是一种吗（京兰葵）

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1、 降低三高

2、 京兰葵含维生素E较多，维生素E有助于扩张血管，防止凝血，改善心脑血管和微循环，减少缺血缺氧。

3、 疏通血管

4、 京兰葵的可溶性纤维素有助于降低胆固醇，多种营养素能改善心脑血管循环。

5、 减肥健胃

6、 京兰葵是大豆、玉米之类的粗纤维食品。它可以像燕麦一样作为代餐品，没有明显的寒性。想减少淀粉摄入的都可以吃京兰葵。京兰葵粘性物质可以保护胃肠粘膜，

7、 同时有助于肠胃消化和蠕动。

8、 提高免疫力

9、 京兰葵含有多种营养成分，如锌、硒等微量元素，增强人体抵抗力。鼻苷是京兰葵中所含的特殊成分，浸泡可直接吸收代谢。

10、 皮肤保养

11、 京兰葵含有天然植物雌激素，对女性雌激素补充有重要作用。京兰葵含有氨基酸，帮助平衡内分泌，防止内分泌失调，延缓衰老。

12、 消炎清新

13、 京兰葵含有多种维生素，可以消炎止痛，同时可以清新口气。

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