腰间盘突出吃什么食物好
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【#腰间盘突出吃什么食物好#】1、腰椎间盘突出可以多吃新鲜的牛肉，羊肉鸡蛋，猪腰等高钙高蛋白的食物，平常不要劳累过度，要注意休息，不要弯腰过多。
2、可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼，平常可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋促进钙的吸收，平常不要吸烟喝酒。
【#腰间盘突出吃什么食物好#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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