血虚怎么办

1、血虚表现为面色比较白，会容易头晕、心慌，手脚也会比较凉、指甲泛白，女的就会容易出现月经量比较少或者闭经症状。那么怎么办？一个是饮食，一个是中药治疗。

2、饮食可以吃对造血功能比较有意义的一些食物，比如含优质蛋白比较多的或者含各种微量元素比较多的食物。

3、血虚风燥其实是两个症状，一个是血虚，一个是风燥。风燥一般认为就是在血虚的情况下有风燥的症状，比如会出现口咽干燥。血虚风燥一般都是发生在秋季，血虚的患者外感风邪，容易出现发热、鼻咽干燥、咳嗽症状。

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